Киноа, POLEZZNO, белая, 200г.

Киноа, POLEZZNO, белая, 200г.
Киноа белая - ценный источник растительного белка, содержит все незаменимые аминокислоты, фосфор, цинк и кальций для здоровья костей, зубов и кожи, железо для системы кроветворения, магний и медь для сердца и сосудов, низкий гликемический индекс. Если вы следите за фигурой, активно занимаетесь спортом или просто хотите сохранить молодость и здоровье на долгие годы, введите в свой еженедельный рацион этот вкусный и полезный натуральный продукт!

Рецепты: не забудьте промыть киноа перед приготовлением, чтобы готовое блюдо не горчило! Время варки – 15-20мин.

Ризотто с киноа
Отварите 1 стакан киноа. Обжарьте лук, чеснок и грибы на оливковом масле 3 минуты. Добавьте нарезанную кусочками по 2 см свежую спаржу. Готовьте еще 5 мин, посолите и поперчите. Добавьте овощи и 1/3 стакана грибного бульона, тушите еще около 10 минут до кремовой консистенции. Готовое блюдо украсьте зеленью или сыром.

Быстрый салат с киноа
Порежьте один помидор и половину авокадо, порвите руками салатные листья, добавьте вареную киноа, ½ ч. ложки кунжута и перемешайте. Заправьте салат соусом из сока лайма и оливкового масла – совсем чуть-чуть, салат получается сочный даже без заправки.

Пищевая и энергетическая Жиры 7,0 Белки 13,0 Углеводы 60,0 Энергетическая ценность 368 Ккал/ 1540 Кдж

Написать отзыв

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо

  • Модель: не задана
  • Наличие: Есть в наличии
  • 265.00 р.
  • Без НДС: 265.00 р.
Без глютена
Без молока
Без сахара
Без яйца