• О компании
  • Доставка
  • Оплата
  • Как купить
  • Магазины
  • Контакты
  • ...
    Войти
    +7 (342) 206-78-73
    +7 (342) 206-78-73
    Заказать звонок
    AmbarShop
    Отложенные 0 Корзина0 пуста 0
    Каталог
    Акции
    Без глютена
    Без яйца
    Без молока
    Без сахара
    Низкокалорийные
    Веган
    Косметика
    Для дома
    Ещё
      AmbarShop
      Каталог
      Акции
      Как купить
      • Условия оплаты
      • Условия доставки
      • Гарантия на товар
      Производители
      Магазины
      Контакты
      Ещё
        Отложенные 0 Корзина0 0
        AmbarShop
        Отложенные 0 Корзина0 0
        Телефоны
        +7 (342) 206-78-73
        Заказать звонок
        • Главная
        • Каталог
        • Акции
        • Как купить
          • Назад
          • Как купить
          • Условия оплаты
          • Условия доставки
          • Гарантия на товар
        • Производители
        • Магазины
        • Контакты
        Главная
        -
        Блог
        -Какой он, идеальный перекус с собой?

        Какой он, идеальный перекус с собой?

        Поделиться

        17 ноября 2021 16:22
        // О продуктах
        Какой он, идеальный перекус с собой?
        Сегодня мы вместе определим идеальную формулу перекуса, который позволит поддержать ваше здоровье и придаст сил.

        Требования к идеальному перекусу:

        - Сбалансированный
        - Его можно положить в любой контейнер
        - Не проливается в сумке и не пачкает одежду
        - Его не нужно разогревать или охлаждать
        - Не требует длительного приготовления
        - Его хочется немедленно съесть!

        Формула перекуса:

        ЧТОБЫ СОБРАТЬ СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ПЕРЕКУС САМИМ следуем формуле:
        1/2 овощи-фрукты, 1/4 зерновые и ¼ белковые продукты. Добавляем по желанию небольшое количество полезных жиров в виде
        соусов или горсти семечек, а молочные продукты наливаем в герметичные бутылочки или покупаем
        порционно.

        Эко-контейнеры это важно

        ВЫБИРАЙТЕ УДОБНЫЕ И КРАСИВЫЕ ЭКО-КОНТЕЙНЕРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ . Для детей практичнее контейнеры с ячейками – с ними легко контролировать порции, а ингредиенты не смешиваются.
        Проверьте плотность закрытия крышки прежде, чем сложите ЛАНЧБОКС ДЛЯ ДЕТЕЙ в сумку. Если складываете перекус ребенку, наклейте стикер или напишите пожелание на день. С собой можно дать ЭКО ПОСУДУ ИЗ БАМБУКА (вилочка, стакан). Они легкие, удобные и не разобьются в пути. ПОДХОДИТЕ ТВОРЧЕСКИ (ребенку скучно есть постоянно одно и то же):

        • Цветная неделя – каждый день блюда только одного определенного цвета или, наоборот, всех цветов радуги.
        • Национальная неделя - каждый день национальные блюда только одной определенной страны (например итальянская с пастой, булочками панини, чиабатой или пиццей)
        • Неделя формы: все ингредиенты круглые или нарезаны кубиками.

        Детям важно участие

        ПРИВЛЕКАЙТЕ ДЕТЕЙ к приготовлению. Они могут мыть овощи, заниматься нарезкой, покупать продукты в магазине по списку, мыть посуду или загружать посудомойку. Расскажите им о сбалансированном рационе и предложите самим заполнить ячейки нужными группами продуктов.

        Можно выбрать ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ из категории ЗДОРОВЫЙ ПЕРЕКУС.

        Поделиться

        Назад к списку
        • Комментарии
        Загрузка комментариев...
        Категории
        • О продуктах2
        • Полезные советы4
        Это интересно
        • Растительное молоко - какое оно?
          Растительное молоко - какое оно?
          22 декабря 2021
        Облако тегов
        Молоко Полезные продукты Полезные статьи
        Растительное молоко
        Компания
        О компании
        Магазины
        Политика
        Возврат
        Контакты
        Информация
        Как купить
        Условия оплаты
        Условия доставки
        Производители
        Помощь
        Акции
        Вопрос-ответ
        Полезные статьи

        Оставайтесь на связи
        • Вконтакте
        • Facebook
        • Instagram
        Наши контакты
        +7 (342) 206-78-73
        +7 (342) 206-78-73
        info@ambarshop.ru
        г. Пермь
        Н. Островского, 6
        2025 © Диетмаркет "АМБАР"