Растительное молоко - какое оно?

Многие люди не представляют свою жизнь без молочных продуктов. Но что делать тем, кто по тем или иным причинам отказывается от животного молока из этических соображений или из-за наличия аллергии или непереносимости лактозы? 

Когда же молочка может действительно навредить: 

⁃ При аллергии на казеин - белок коровьего молока. Происходит вздутие живота; 

⁃ При непереносимости лактозы или лактазной недостаточности; 

⁃ Диагноза нет, но после употребления коровьего молока есть неприятные реакции (урчание и/ или боли в животе, понос или тошнота) 

⁃ Кроме кишечных проблем могут быть кожные высыпания; 

⁃ Многие отмечают чрезмерное образование слизи в горле, насморк и кашель, возможны проблемы с дыханием из-за отёка слизистой. 

Итак, пить или не пить спорный продукт? 

⁃ Детям старше года. Если нет противопоказаний и реакций, будет полезно качественное молоко растущему организму; 

⁃ Взрослым. Если нет реакций, решайте сами, но с возрастом переработка молока затрудняется. Если пить, то в тёплом виде, так оно лучше усваивается. Щепотка куркумы или корицы способствуют перевариванию; 

⁃ Людям в возрастёт однозначно снижать потребление молока; 

К счастью, сегодня можно легко купить растительное молоко, ведь есть множество аналогов привычного нам животного молока, состав которых ничуть не беднее. Такая замена может как положительно сказаться на здоровье, так и просто привнести новую нотку в разнообразие Вашего пищевого рациона. 

Альтернативное молоко , которое предлагаем мы: 

КОКОСОВОЕ - идеально для выпечки, а также приготовления азиатских и индийских блюд; 

ОВСЯНОЕ - подходит для каш и питья в чистом виде (внимание, Содержит Глютен) 

РИСОВОЕ - максимально нейтральное по вкусу, идеально для пудингов и запеканок 

ОРЕХОВОЕ - имеет яркий оттенок в смузи, кофе и коктейлях (внимание, может вызывать реакцию при аллергии на орехи) 

СОЕВОЕ - подходит для питья в чистом виде и приготовления десертов (внимание, при чрезмерном употреблении может вызывать аллергическую реакцию)

 Главное, прислушивайтесь к своему организму и корректируйте свой рацион исходя из своих индивидуальных потребностей!