• О компании
  • Доставка
  • Оплата
  • Как купить
  • Магазины
  • Контакты
  • ...
    Войти
    +7 (342) 206-78-73
    +7 (342) 206-78-73
    Заказать звонок
    AmbarShop
    Отложенные 0 Корзина0 пуста 0
    Каталог
    Акции
    Без глютена
    Без яйца
    Без молока
    Без сахара
    Низкокалорийные
    Веган
    Косметика
    Для дома
    Ещё
      AmbarShop
      Каталог
      Акции
      Как купить
      • Условия оплаты
      • Условия доставки
      • Гарантия на товар
      Производители
      Магазины
      Контакты
      Ещё
        Отложенные 0 Корзина0 0
        AmbarShop
        Отложенные 0 Корзина0 0
        Телефоны
        +7 (342) 206-78-73
        Заказать звонок
        • Главная
        • Каталог
        • Акции
        • Как купить
          • Назад
          • Как купить
          • Условия оплаты
          • Условия доставки
          • Гарантия на товар
        • Производители
        • Магазины
        • Контакты
        Главная
        -
        Блог
        -Сочетаемость продуктов

        Сочетаемость продуктов

        Поделиться

        22 декабря 2021 0:00
        // Полезные советы
        Сочетаемость продуктов

        Вы удивитесь, но привычные для нас сочетания продуктов – бомба замедленного действия для нашего организма


        Вы удивитесь, но привычные для нас сочетания продуктов – бомба замедленного действия для нашего организма: например, если съесть в один приём пищи мясо, хлеб, фрукты, сладкое, то в желудке запустятся интенсивные процессы брожения и гниения с образованием токсинов.

        Плохо сочетаются

        • БЕЛОК – МЕДЛЕННЫЕ УГЛЕВОДЫ (мясо/рыба/тофу/бобовые) – (макароны/каши)
        • БЕЛОК – БЕЛОК (мясо/рыба/тофу/бобовые)
        • БЫСТРЫЕ – МЕДЛЕННЫЕ УГЛЕВОДЫ (сухофрукты/сиропы) – (макароны/каши)
        • САХАР – ЖИР (десерты, сладкая выпечка, орехи, мед)
        • КРАХМАЛЫ (картофель и хлеб, пельмени и хлеб)
        • МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ (требуется раздельное употребление от остальной пищи)
        • ФРУКТЫ (требуется раздельное употребление от остальной пищи)

        Идеально сочетаются

        • КРАХМАЛИСТЫЕ ОВОЩИ – ЗЕЛЕНЬ и НЕКРАХМАЛИСТЫЕ ОВОЩИ
        • ОРЕХИ, СЕМЕЧКИ – ЗЕЛЕНЬ
        • ЗЛАКИ – ЗЕЛЕНЬ
        • БОБОВЫЕ – ЗЕЛЕНЬ и НЕКРАХМАЛИСТЫЕ ОВОЩИ
        • ГРИБЫ – ЗЕЛЕНЬ
        • ЯЙЦА.РЫБА.МЯСО – ЗЕЛЕНЬ и НЕКРАХМАЛИСТЫЕ ОВОЩИ

        РЕКОМЕНДАЦИИ ДИЕТОЛОГОВ для легкого усвоения пищи:

        1. ЧЕМ ПРОЩЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ. Готовьте простые разнообразные блюда из 3-4 ингредиентов.
        2. ГРАМОТНО СОЧЕТАЙТЕ ПРОДУКТЫ.
        3. Не крахмалистые овощи зеленого цвета (шпинат, петрушка, руккола, микрозелень, капуста, огурцы, спаржа, цукини, баклажан, болгарский перец) - ИДЕАЛЬНЫЙ ГАРНИР.


        Поделиться

        Назад к списку
        • Комментарии
        Загрузка комментариев...
        Категории
        • О продуктах2
        • Полезные советы4
        Это интересно
        • Как распознать нехватку воды?
          Как распознать нехватку воды?
          6 декабря 2021
        • 7 правил безглютеновой выпечки
          7 правил безглютеновой выпечки
          20 ноября 2021
        • Глютеновое, молочное и сахарное лицо
          Глютеновое, молочное и сахарное лицо
          5 ноября 2021
        Облако тегов
        Молоко Полезные продукты Полезные статьи
        Растительное молоко
        Компания
        О компании
        Магазины
        Политика
        Возврат
        Контакты
        Информация
        Как купить
        Условия оплаты
        Условия доставки
        Производители
        Помощь
        Акции
        Вопрос-ответ
        Полезные статьи

        Оставайтесь на связи
        • Вконтакте
        • Facebook
        • Instagram
        Наши контакты
        +7 (342) 206-78-73
        +7 (342) 206-78-73
        info@ambarshop.ru
        г. Пермь
        Н. Островского, 6
        2025 © Диетмаркет "АМБАР"